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辦公平臺

2020.6.22--6.28號食譜

發布時間:2020-06-19 13:13 閱讀量:3083

時間內容

周一

周二

周三

周四-周六

周日

  

青菜雞絲面

五香雞蛋

牛奶


雙色卷

杏鮑菇炒肉

小米枸杞粥

牛奶

蛋炒飯

玉米面粥

牛奶


彩虹蝴蝶面

五香雞蛋

牛奶


 

燕麥米飯

紅燒翅根

番茄雞蛋

綠豆粥

奶香饅頭

香菇燉肉

炒雙花

油菜豆腐湯

芹菜豬肉包

山藥玉米香菇煲雞湯



珍珠飯

宮保雞丁

萵苣木耳雞蛋

玉米糝粥


  

櫻桃+冰糖梨水

甜瓜+葡萄

哈密瓜+紅果


香蕉+火龍果

  

什錦卷

紅棗糯米粥

豆沙面包

南瓜粥

粽子

小米粥


果醬卷

紅豆薏米粥

晚餐添加建議

青菜

蛋類

粗糧


豆制品

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